一年四季每个季节都有自己不同的气候变化和特点，而二十四节气分布在一年四季当中，每到一个新节气的到来，气候都会发生明显的变化。

立夏节气作为夏季的开始，对人们的影响是非常重要的，这其中包括人们养生方面的注意事项，在农耕方面需要进行的步骤等等。

因此一直以来节气对于人们的影响都是非常重要的。

是夏天的开始

立夏节气是夏天的开始，在这一节期过后，日照时间逐渐增长，气温升高，降雨量增多，农作物进入了茁壮成长阶段。

立夏至小满期间，气候异常，忽冷忽热，要注意抓好田间管理。

由于夏季炎热而出汗多，要注意多喝水，饮食应以清淡食物为主。

”

迎夏仪式

在立夏这一节气当天，各地区的人们会迎夏仪式，立夏当中的夏是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。

深层次上，廿四节气反映了四时“气”的变化，气的变化关系到自然节律变化，立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。

古代，人们非常重视立夏的礼俗。

在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。

要精神养生

在立夏节气养生是很多专家专门提醒的。

大家认为在这一节期过后气候变热，气温升高，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。

因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。

立夏有什么讲究 习俗迎夏忌坐门槛

在不同的地区，人们在遇到一些特殊的节日当中，都会根据当地的风俗和习惯去庆祝。

比如在春节家家户户都会张灯结彩的迎新春而具体如何过新年，不同的地区都会有自己的风俗，再比如在清明节这一天扫墓祭祖，就是全国各地的人都会有的一个风俗，而不同地区的人们会根据当地的习俗来进行扫墓仪式，在立夏这一节气当天，不同地区的人们也会有相应的讲究。

迎夏仪式

在立夏这一节气当中的夏字表示的并不是夏天的意思，而是指大的意思。

是指春天播种的植物已经直立长大了。

古代，人们非常重视立夏的礼俗。

旧时，在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。

君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。

宫廷里还要 “立夏日启冰，赐文武大臣”。

冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。

忌坐门槛

在我国，部分地区的人们有在立夏节气这一天不做门槛的说法。

在安徽，道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦Bing也。

”说是这天坐门槛，夏天里会疲倦多Bing。

30年代《宁国县志》中记载：“立夏。

以秤秤人体轻重，免除疾Bing，所谓不怯夏也。

俗传立夏坐门坎，则一年精神不振。

”立夏日，孩童忌坐石阶，如坐了则要坐七根，始可百Bing消散。

忌坐地栿(门槛)，谓这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛，如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数，方可解魇。

立夏“秤人”

在我国部分地区的人们还有秤人的习俗，在这一天，人们会将室外悬秤于大树下，为小孩和老人称量体重，以检验一年来身体的变化。

秤钩悬一把凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。

司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。