在我国有许多的传统节日，其中一便是腊八节，腊八节也就是每年农历的腊月初八，在这个节日中民间会有很多的传统风俗，人们常听到的‘小孩小孩你别馋，过了腊八就是年’说的就是这个节日，腊八节是离春节很近的一个节日，人们在这天都会吃腊八粥。

腊八节的由来

腊月初八是我国的传统节日腊八节，在我国古代这一天被人们称为腊日，在《说文》记载：“冬至后三戍日腊祭百神。

”可见，冬至后第三个戍日曾是腊日。

由于腊祭的具体日期经常改变，但都在每年的最后一个月举行，自上古起，腊八是用来祭祀祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的祭祀仪式，祈求丰收和吉祥。

因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。

腊八节的风俗

人们到了腊月初八也就是腊八节这一天，家家户户都会喝腊八粥，除此之外，民间还会有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，也有喝腊八粥的习俗。

腊八至，春节也愈发近了，这一年在外的拼搏的你辛苦了，别忘了喝一碗热气腾腾的腊八粥，养胃又暖心，来年可万事“粥”全。

在古代，腊八粥这天要吃前几天剩下来饭的，寓意是好兆头，取其“年年有余”，期盼来年生活富足，财源滚滚。

制作腊八蒜

在我国不同地区的不同的节日风俗，很多地方到了腊八节这天不仅仅只是吃腊八粥，还会制作腊八蒜。

一般来说，腊八节前后泡的腊八蒜，在大年三十享用，味道刚刚好。

而制作腊八蒜，首先要将蒜去皮洗净，控水沥干，放入玻璃瓶中，然后倒入醋，将蒜淹没，再加入适量的糖，密封后放置在阴凉、不上冻的地方，等到除夕夜前后就可以启封食用了。

小寒为什么不能回娘家 小寒时节可回娘家

在我国的传统文化中，有很多的风俗习惯以及一些忌讳的东西，但是随着时代的不断进步，很多风俗也已然不存在。

小寒是二十四节气的其中之一，在这个时节中也有很多的讲究，有人说小寒时节不能回娘家，这个说法在现代社会中是没有一定的说法的。

可以回娘家

小寒是二十四节气之一，在这个时节嫁出去的人是可以回娘家的。

小寒节气在民俗禁忌里，没有不能回娘家的说法。

一年当中有24个节气，其中只有清明节与冬至这两个节气是不能回娘家的。

因为清明节是因为女性扫墓限制太多，冬至回娘家是有说法会对公公不好。

只有娘家无儿子的人家，姑娘才能回娘家上坟。

祖先的墓碑上也只能刻上儿子和儿媳妇的名字，姑娘的名字一般是不铭刻在娘家祖先墓碑上的。

总而言之，在一年当中任何时间段，除了这两个节气，其他时间都是可以回娘家的。

需注意情绪调节

小寒是冬季的第五个节气，冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。

小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。

人们在冬季容易受到火炉、暖气、气候干燥等方面的影响，人也会非常容易“上火”，情绪也比较容易发生变化。

中医认为怒则气上，扰动阳气，因此，冬季要特别注意情绪调节。

在冬季还要防止季节性的情感失调症的发生，所谓季节性情感失调症，是指一些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、心烦意乱等一些现象，并且会年复一年地出现。

这种现象一般都是会出现在青年身上，特别是女性。

预防的方法就是多晒太阳以及延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。